"Stabilität bildet das Fundament für Freiheit. Wer seinen Körper versteht, kann auch seinen Geist zur Ruhe bringen."

Durch meine über 50-jährige Yoga-Praxis sowie über 15-jährige Yoga-Lehrtätigkeit und weitere Fort- und Ausbildungen habe ich meinen eigenen authentischen Yoga-Stil entwickelt, der Dich unterstützt, in Dein eigenes authentisches Yoga zu finden.
Mein Fokus liegt einerseits auf der energetisch-funktionellen Anatomie sowie in der Entwicklung Deiner Persönlichkeit und Deines Bewusstseins.
In Indien bekam ich den spirituellen Namen Uma Devi.

Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin und unterrichte authentisches Yoga mit viel Achtsamkeit und Tiefe. In meinen Stunden lade ich dazu ein, die eigene Energie bewusst zu spüren und ins Fließen zu bringen. Es geht darum, bei sich selbst anzukommen, innere Kraft zu entdecken und in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu kommen. Die Verbindung zur Natur begleitet meine Praxis und unterstützt den Weg zu mehr innerer Klarheit und Verbundenheit.

Ich möchte weitergeben, was mich selbst trägt: die Erfahrung, dass Ruhe und Kraft in uns entstehen, wenn wir uns selbst wieder zuhören.
Yoga ist für mich ein Weg zurück ins Vertrauen – in den eigenen Körper, in den Atem, in das, was im Inneren leise werden darf.
Diesen Raum möchte ich mit dir teilen: ein Ort, an dem du dich öffnen kannst, ohne etwas leisten zu müssen – einfach sein, ankommen, spüren.

Auch Kindern und Jugendlichen möchte ich diese innere Sicherheit schenken: das Gefühl, wertvoll zu sein, genau so wie sie sind.

Mein Herzensanliegen ist es, dass Du Dich selbst (wieder) mit Dir verbunden fühlst.
Du Deine spirituelle Anbindung wahrnimmst und die Verbindung mit den Elementen in der Natur spürst.
Ich lade Dich ein, Deine Sinne zu schärfen, Deine Körperwahrnehmung zu verfeinern und die Gleichzeitigkeit von Stabilität und Leichtigkeit wahrzunehmen.Zelebriere " yin & yang " auf Deiner Matte .
Jedes Mal, wenn Du Dein Ausatmen länger strömen lässt als Dein Einatmen, lädst Du Dein Nervensystem ein, zu entspannen.
Mantrensingen, Chanten bedeutet für mich "mit dem Herzen singen". Das teile ich auch gerne mit Dir.
Namasté
Japa Aranya

OM Chanting ist genial! Es kann uns auf einfache Weise aus dem Denken heraus in die Verbindung mit Körper, Geist und Seele bringen und lässt uns durch Klang und Schwingung wieder mit unserem inneren Ursprung in Resonanz kommen.
Gemeinsames tönen verbindet und beruhigt.
Gleichzeitig entscheidet jeder für sich selbst in das Feld von Heilung und Frieden einzutauchen.

Meine Intention ist es, einen Ort zu schaffen, an dem unterschiedlichste Menschen neugierig und offen aufeinander und auf sich selbst zugehen, sich auf ihre persönliche Reise begeben und dabei nach und nach innere Ruhe, Freude und tiefe Verbundenheit zu sich selbst und anderen entdecken.